РЕЦЕПТ РЕДАКЦИИ
Завтраки
Овсяноблин с творогом и ягодами
Лёгкий и питательный завтрак, который сочетает в себе пользу овсянки, нежность творога и свежесть ягод. Идеально подходит для начала дня!
Рецепт редакции
Анна Белова
10 мин
Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Общее время
2
Порций
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 50 г
- Творог 5% — 200 г
- Яйцо — 1 шт.
- Йогурт без добавок — 50 г
- Малина свежая — 50 г
- Сахар — 2 ст. л.
350
ккал
25 г
белки
12 г
жиры
35 г
углеводы
Как приготовить
1
Смешайте овсяные хлопья с яйцом и йогуртом до однородной массы.
2
Добавьте творог и тщательно перемешайте.
3
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и вылейте тесто, равномерно распределяя его по поверхности.
4
Жарьте блин с обеих сторон до золотистой корочки.
5
Выложите готовый блин на тарелку, добавьте малину и сахар по вкусу.
Похожие рецепты
