РЕЦЕПТ РЕДАКЦИИ
Завтраки
Сырники с бананом без сахара
Мягкие и ароматные сырники с бананом — идеальный выбор для здорового завтрака. Они не содержат добавленного сахара и подойдут тем, кто следит за питанием.
Рецепт редакции
Анна Белова
10 мин
Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Общее время
4
Порций
Ингредиенты
- Творог 5% — 400 г
- Банан — 1 шт.
- Яйцо — 1 шт.
- Мука — 3 ст. л.
- Разрыхлитель — 1 ч. л.
300
ккал
20 г
белки
15 г
жиры
30 г
углеводы
Как приготовить
1
В миске соедините творог, яйцо и банан. Тщательно перемешайте до однородности.
2
Добавьте муку и разрыхлитель, перемешайте до равномерного распределения ингредиентов.
3
Сформируйте сырники и выложите их на разогретую сковороду с небольшим количеством масла.
4
Жарьте сырники с каждой стороны до золотистой корочки, примерно по 3–4 минуты.
Похожие рецепты
