РЕЦЕПТ РЕДАКЦИИ
Ужины
Индейка с овощами на сковороде
Нежное филе индейки, тушёное с овощами, — отличный выбор для семейного ужина. Блюдо получается сочным и ароматным, а готовится быстро и просто.
Рецепт редакции
Алексей Миронов
15 мин
Подготовка
30 мин
Готовка
45 мин
Общее время
4
Порций
Ингредиенты
- Филе индейки — 400 г
- Лук репчатый — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Томаты — 2 шт.
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Соль и перец — по вкусу
280
ккал
20 г
белки
10 г
жиры
25 г
углеводы
Как приготовить
1
Нарежьте филе индейки на небольшие кусочки.
2
Очистите и нарежьте лук, морковь и болгарский перец.
3
Разогрейте растительное масло в сковороде, добавьте лук и морковь, обжаривайте до золотистого цвета.
4
Добавьте индейку и болгарский перец, обжаривайте всё вместе до полуготовности индейки.
5
Добавьте нарезанные томаты, соль и перец, тушите под крышкой на медленном огне 10 минут.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Статьи по теме рецепта
Материалы, которые помогут разобраться в ингредиентах и питании.
Похожие рецепты
