Главная → Рецепты
РЕЦЕПТ РЕДАКЦИИ
Завтраки

Овсяная каша с грушей и орехами

Лёгкий и ароматный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день. Каша готовится быстро и просто, а груша и орехи придают ей неповторимый вкус.

Дмитрий Орлов
Рецепт редакции Дмитрий Орлов
Овсяная каша с грушей и орехами
10 мин Подготовка
20 мин Готовка
30 мин Общее время
2 Порций

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 100 г
  • Груша — 1 шт.
  • Молоко — 200 мл
  • Вода — 200 мл
  • Орехи (грецкие или миндаль) — 30 г
  • Мёд — 2 ст. л.
350 ккал
12 г белки
15 г жиры
40 г углеводы

Как приготовить

1

Вскипятите молоко с водой в кастрюле.

2

Добавьте овсяные хлопья и варите на среднем огне 10 минут.

3

Нарежьте грушу кубиками и добавьте в кашу.

4

Посыпьте орехами и добавьте мёд по вкусу.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Статьи по теме рецепта

Материалы, которые помогут разобраться в ингредиентах и питании.

Похожие рецепты